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如何选择跑步鞋 跑步鞋有什么要求
发布日期:2020-12-11    495次

跑步,是当下一项全民运动,非常受欢迎,既可跑步减肥,又可以跑步减压放松自我。在跑前需注意的是,要穿一双合适的跑步鞋,这样一来可以有效护膝防摔倒。那么,该如何选择跑步鞋?跑步鞋有什么要求?就由新百伦领跑小编为您讲解下。

新百伦领跑|如何选择跑步鞋

如何选择跑步鞋

1、初期跑步者的选择。对于早期跑步者,如何选择跑鞋非常重要。如果您打算开始跑步,则必须购买一双专业的慢跑鞋,而不要购买休闲运动鞋,运动鞋,帆布鞋等。专业的慢跑鞋将使您的初始跑步更加轻松。进行跑步锻炼,跑步效果肯定是事半功倍的结果。

2、初跑者选择的跑鞋品牌。要购买一双高性价比的跑步鞋,你必须知道如何购买跑步鞋。最好去运动鞋店,实体店或在线商店,例如著名的鞋店。有许多品牌和鞋子类型可供选择。阿迪达斯,耐克,ASICS等一些大型运动品牌的跑鞋都很棒。如果您不了解跑鞋的功能,则必须询问商店工作人员或客户服务部门如何选择,他们对鞋子品牌都非常了解,可以帮助您更详细地选择跑步鞋。

3、长期跑者的选择。如果您已经跑了很长时间了,并且想换一双新的跑鞋,那么您可以告诉店员或客户服务部门您过去如何选择跑鞋,以及希望新跑鞋有哪些亮点。您还可以告诉销售人员你的跑步的特性,例如每天跑步多长时间,跑步多远,跑步多快,跑步环境,路况以及前后是否有不适感,这些可以使销售人员帮助您做出更好的选择。

4、跑步鞋的舒适度。选跑鞋还要考虑很重要的一点就是舒适度。您可以在选择跑步鞋之前测量一下脚的长度和宽度,然后根据尺寸进行选择,建议稍微大一点为好,至少您的脚趾和脚跟不应紧绷,否则开始跑步时会感到极度不适。因此,舒适性对于跑步鞋的选择也非常重要。

新百伦领跑|跑步鞋有什么要求

跑步鞋有什么要求

首先要有减震功能的,因为我们都知道,在户外跑步时,身体的重心是向前的,但是在跑步机上,因为跑步机皮带在不断运动,所以身体的重心垂直于地面。这样来人的脚压力就会大,一旦我们无法掌握正确的跑步姿势,就会受伤。因此,此时必须选择具有减震功能的跑鞋。通常,带气垫的鞋子具有减震功能,同时会降低对脚底压力,也可以使跑步更加省力气。

具有透气功能的,因为在跑步过程中会产生热量,脚会出汗,一流的汗水会散发出汗味,这个时候就很尴尬了。为了避免这个情况,选择鞋子不要选择尼龙网编制、真皮鞋等等就不要考虑,只会让你脚更加有汗臭味,同时脚会有闷热感,很不舒服的。因此,具有通风设计的鞋子可以使鞋子保持干爽舒适,并且可以使双脚保持干燥。


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